Terapia familiar / Apoio parental
Prestação de apoio e formação aos pais
O Feelings Teacher proporciona uma terapia informal, sem juízos de valor, segura e protegida, que pode incluir todos os entes queridos, um ou ambos os pais, pais e filhos, A forma que for mais adequada para a família. As sessões de aconselhamento dão-lhe o apoio e os recursos necessários para ser o melhor pai ou mãe que conseguir.
Por vezes, trabalhar apenas com a criança não é suficiente e é preciso olhar para todo o sistema familiar e para as suas relações. Ao proporcionar um ambiente seguro e sem juízos de valor, The Feelings Teacher permite que os membros da família expressem e explorem pensamentos e emoções difíceis em segurança. Deste modo, ajudam-se a compreender as experiências e os pontos de vista uns dos outros, a apreciar as necessidades de cada um e a desenvolver os seus pontos fortes. Pode ajudar a resolver muitos problemas que afectam a unidade familiar, ajudando as pessoas a fazer mudanças úteis nas suas relações e nas suas vidas.
A partir do momento em que descobrimos que vamos ser pais, começamos a receber muitas sugestões sobre como educar os nossos filhos. Médicos, técnicos de saúde, amigos e até mesmo estranhos fornecem informações e opiniões sobre saúde e segurança, como e quando alimentar o seu filho e qual é a melhor altura para o adormecer. Os meios de comunicação social e os livros oferecem conselhos extensos e muitas vezes contraditórios sobre a parentalidade. Os membros da família também podem ter ideias diferentes, consoante as suas origens culturais e experiências anteriores.
É avassalador!
A parentalidade pode tornar-se mais difícil quando uma criança apresenta um comportamento difícil de gerir, ou se a criança tem uma necessidade especial. Pode ser difícil lidar com a situação e os pais podem ter dificuldade em dar a mesma atenção aos outros filhos, o que pode levar os pais a sentirem-se culpados e a aumentarem os níveis de stress.
Outro fator que pode aumentar os problemas de comportamento é quando os pais não estão unidos, o que pode significar que não existe uma comunicação eficaz entre eles. Pode enviar mensagens confusas às crianças, que ficam sem saber o que os pais esperam delas. A sua reação pode ser um comportamento incoerente e desafiador.
Como pais, fazemos tudo pelos nossos filhos e, de vez em quando, esquecemo-nos de nós próprios. No Feelings Teacher encorajamos os pais a “reencontrarem-se”. O seu filho não quer que desista dos seus sonhos, que se torne uma pessoa diferente. Uma das partes mais importantes da educação de uma criança é inspirá-la, dar-lhe ferramentas para crescer, crescendo com ela.
Como é que sei que preciso de ajuda para ser pai?
Não há vergonha em procurar ajuda, se decidir fazê-lo, isso não significa que é um “mau pai”, significa apenas que tem coragem suficiente para pedir ajuda. De facto, recorrer ao apoio dos pais é o primeiro passo para proporcionar aos seus filhos um ambiente seguro e estável, ao mesmo tempo que se sente mais capacitado e realizado.
Ser pai pode ser difícil e pode desencadear ou piorar o seu nível de stress, mesmo que se considere um adulto calmo e tranquilo. O stress comum da vida, quando combinado com a falta de sono e algumas escolhas de estilo de vida, pode levar a dificuldades parentais.
Estilos parentais
O apoio aos pais do Feelings Teacher centra-se na janela da disciplina, a fim de explicar facilmente os diferentes estilos parentais e as possíveis consequências de cada um deles.
1 – Fazer para – Alto em limites e baixo em nutrição
Quando se fala com as crianças sobre estilos parentais, muitas vezes elas consideram este método como o mais eficaz, no entanto, ao centrar-se no comportamento e não nas emoções que geram o comportamento e ao estar motivado para controlar e recuperar a situação pode apresentar-se como punitivo e desaprovador de emoções. As crianças podem manifestar emoções mais negativas como forma de manipulação, falta de obediência ou sinal de mau carácter. O seu cérebro estará em constante modo de luta e fuga, vigilante e rigoroso.
2 – Não fazer nada – Pouco limite e pouca educação
Tentar ignorar as emoções negativas, considerando que prestar atenção a essas emoções as vai agravar, minimizar as emoções negativas ou concentrar-se em livrar-se das emoções com lógica em vez de compreender os sentimentos, pode fazer com que a criança tenha uma visão negativa das emoções em geral, aumentando a sua ansiedade e o seu comportamento desafiante.
3 – Fazer por – Alta em nutrição e baixa em limites
Esses pais são muito carinhosos, mas dão muito poucas directrizes e regras. Não esperam um comportamento maduro das crianças e dos jovens e, muitas vezes, parecem mais um amigo do que uma figura parental/educadora. O seu lema é muitas vezes simplesmente que “os miúdos são miúdos”. Ou encontra desculpas para o seu comportamento ou emoções, muitas vezes culpando a idade ou as condições. O efeito é uma continuação ou mesmo uma escalada do comportamento desafiante, uma vez que associam o comportamento negativo aos bons sentimentos dos pais.
4 – Fazer com – Alto em limites e nutrição
Esses pais são capazes de utilizar os momentos de comportamento negativo como oportunidades de ensino, aceitam que as emoções negativas são normais mas fornecem aos seus filhos estratégias para lidar com os altos e baixos, construindo uma relação de confiança e respeito. Esses pais estão bem ligados aos seus filhos. As crianças sentem-se seguras e protegidas, desenvolvendo a inteligência emocional e obtendo melhores resultados na vida.
Ajuda precoce
Como afirma a NSPCC “A ajuda precoce, também conhecida como intervenção precoce, é o apoio prestado a uma família quando surge um problema. Pode ser prestada em qualquer fase da vida de uma criança ou jovem.” Prestamos um apoio proactivo às famílias sem que seja necessário recorrer aos serviços infantis.
Os factores de proteção podem reduzir o risco para o bem-estar de uma criança
Estes incluem:
- Desenvolver fortes competências sociais e emocionais
- Ter uma forte rede de apoio social para a família – incluindo apoio
- Boa saúde mental dos pais
- Apoio ao rendimento, prestações e aconselhamento
- Bons serviços e instalações comunitários
(FEI, 2018; Cleaver, Unell e Aldgate, 2011).
É mais eficaz prestar ajuda precoce quando os problemas surgem do que intervir mais tarde (DfE, 2018; EIF, 2018).
Como é que funciona?
O Apoio aos Pais é oferecido aos pais cujos filhos estão inscritos em sessões com The Feelings Teacher ou que já tiveram sessões no passado. É importante para nós conhecermos as crianças ou os jovens incluídos na família para compreendermos a dinâmica e podermos apoiar toda a gente.
A terapia de apoio aos pais inclui sessões individuais com ambos os pais ou apenas com o principal responsável. Na maior parte das vezes, reunimo-nos enquanto as crianças estão na escola, o que nos permite concentrarmo-nos em todos os assuntos importantes sem nos preocuparmos se as crianças estão a ouvir ou se vão interromper. Utilizando uma abordagem muito descontraída e colaborativa, o nosso objetivo é capacitar os pais, permitindo-lhes avaliar a forma como gerem os problemas para ajudar a criança, respeitando simultaneamente os seus valores.
Normalmente, reunimo-nos uma vez por semana ou de quinze em quinze dias durante uma hora.
Podemos ajudar a sua família em questões como:
- Problemas familiares, divórcio, mudança de residência
- Os pais sentem-se inseguros ou não sabem qual a melhor forma de apoiar o seu filho
- Quando os pais precisam de orientação relacionada com a escola
- Necessidades educativas especiais
- Como lidar com a gestão da raiva
- Regulação do comportamento
- Violência doméstica, incluindo comportamentos coercivos
- Saúde
As crianças, os jovens ou os adultos podem ter vários problemas diferentes. Por vezes, estas questões têm estado presentes ao longo de várias gerações.
Onde são realizadas as sessões?
A Terapia de Apoio aos Pais é realizada em sua casa (se estiver em Londres) ou noutro local onde os pais se sintam mais confortáveis.
“A paternidade não é uma tarefa fácil e muitas vezes sentimos que não sabemos como lidar com o comportamento do nosso filho. Para nós, a Inês tem sido um abrir de olhos e tem-nos ajudado a lidar com as emoções do nosso filho e tem-nos dado orientações sobre como lidar com questões de comportamento. Qualquer pai beneficiaria imenso com a sua terapia.”
“A Inês tem dado um apoio incrível a toda a família, está sempre disposta a adaptar as sessões para responder a situações em tempo real.”
“A Inês não é apenas uma coach, é também uma “consultora”. Devido à sua vasta experiência na escola, tem um conhecimento incrível do funcionamento das escolas e dispõe de fontes de informação inestimáveis. O seu apoio tem sido excecional!
Marque sua primeira consulta
Contacte-nos hoje para saber mais e marcar uma consulta com Inês Gomes!
